🌱
გააზარდეთ თქვენი მიზანი საკუთარ თავთან ერთად
გააზარდეთ თქვენი მიზანი საკუთარ თავთან ერთად
თქვენს ხელში არა უბრალოდ წერილია — ეს თქვენი ახალი დასაწყისის სიმბოლოა. თითოეული თესლი, როგორც ოცნება, ზრუნვას, ყურადღებას და რწმენას მოითხოვს. ჩარგეთ თქვენი მიზანი მიწაში ლავანდასთან ერთად და მიეცით საშუალება, ყოველდღიურად გაიზარდოს, შეცვლის არომატით აგავსოთ და შთაგაგონოთ.
✨ თქვენი გზა გააზრებული ცხოვრებისკენ
თქვენ დაიწყეთ კურსი, რომელიც თქვენს ორგანიზმსა და გონებას დაეხმარება უკეთესი ვერსიისკენ სვლაში. ეს პროცესი მხოლოდ დანამატების მიღება კი არა, არამედ ღრმა ტრანსფორმაციაა.
👉 აღნუსხეთ თქვენი ცვლილებები — ჩაიწერეთ შეგრძნებები, აზრები, აღმოჩენები.
👉 იყავით კონტაქტში საკუთარ თავთან — მოუსმინეთ სხეულს, დააკვირდით სიგნალებს, სცადეთ ახალი ჩვევები.
👉 ისუნთქეთ გააზრებულად — ყოველდღიურად რამდენიმე წუთი სუნთქვითი პრაქტიკა ნერვულ სისტემას ამაგრებს.
👉 მადლობა გადაუხადეთ საკუთარ თავს ყოველ ნაბიჯზე. ყველაფერი, რასაც აკეთებთ, თქვენი მომავლისთვის ინვესტიციაა.
🌿 როგორ დავრგოთ და გავზარდოთ ლავანდა?
📝 ჩაიწერეთ თქვენი მიზანი ფურცელზე და გაამსჭვალეთ ის თქვენი განზრახვით.
✂️ გაანაწილეთ ფურცელი პატარა ნაწილებად და აურიეთ მიწაში, ქოთანში ან ბაღში.
🌱 ზედაპირზე ჩააგდეთ ლავანდის თესლები და მსუბუქად მოაფრქვიეთ მიწა (არა სიღრმეში, 1 სმ-ზე ღრმად არ ჩაფლათ).
💧 მორწყეთ ზომიერად – ნიადაგი ოდნავ ტენიანი უნდა დარჩეს, მაგრამ არა ძალიან სველი.
☀️ განათავსეთ მზიან ადგილას – ლავანდა მზეს უყვარს.
👀 დააკვირდით, როგორ იზრდება თქვენი ცვლილების სიმბოლო და ყოველდღე გახსენებთ თქვენს გზას.
🌸 როცა ლავანდა აყვავდება, მიხვდებით, რომ თქვენც მასთან ერთად შეიცვალეთ.
💜 კურსის რეკომენდაციები: როგორ გავხადოთ იგი უფრო ეფექტური?
🔹 მოუსმინეთ საკუთარ თავს – დააკვირდით თქვენს მდგომარეობას და მოარგეთ ცხოვრების რიტმს.
🔹 გააზრებულად იმოქმედეთ – მიეცით მნიშვნელობა თითოეულ ნაბიჯს.
🔹 იკვებეთ დაბალანსებულად – დანამატები გეხმარებათ, მაგრამ ჩვევები ქმნის მდგრად შედეგს.
🔹 იარეთ, იმოძრავეთ და დაისვენეთ – სხეულს ბალანსი სჭირდება აქტიურობასა და აღდგენას შორის.
🔹 აღნუსხეთ პროგრესი – ჩაიწერეთ დღიურში თქვენი ენერგია, განცდები და ახალი შეგრძნებები.
💌 თქვენ ამ გზაზე მარტო არ ხართ. თუ კითხვები გაქვთ ან მხარდაჭერა გჭირდებათ — მოგვწერეთ. ჩვენ თქვენთან ვართ!
💜 დაე, თქვენი ოცნება თქვენთან ერთად გაიზარდოს.
✨ თქვენი გზა გააზრებული ცხოვრებისკენ
თქვენ დაიწყეთ კურსი, რომელიც თქვენს ორგანიზმსა და გონებას დაეხმარება უკეთესი ვერსიისკენ სვლაში. ეს პროცესი მხოლოდ დანამატების მიღება კი არა, არამედ ღრმა ტრანსფორმაციაა.
👉 აღნუსხეთ თქვენი ცვლილებები — ჩაიწერეთ შეგრძნებები, აზრები, აღმოჩენები.
👉 იყავით კონტაქტში საკუთარ თავთან — მოუსმინეთ სხეულს, დააკვირდით სიგნალებს, სცადეთ ახალი ჩვევები.
👉 ისუნთქეთ გააზრებულად — ყოველდღიურად რამდენიმე წუთი სუნთქვითი პრაქტიკა ნერვულ სისტემას ამაგრებს.
👉 მადლობა გადაუხადეთ საკუთარ თავს ყოველ ნაბიჯზე. ყველაფერი, რასაც აკეთებთ, თქვენი მომავლისთვის ინვესტიციაა.
🌿 როგორ დავრგოთ და გავზარდოთ ლავანდა?
📝 ჩაიწერეთ თქვენი მიზანი ფურცელზე და გაამსჭვალეთ ის თქვენი განზრახვით.
✂️ გაანაწილეთ ფურცელი პატარა ნაწილებად და აურიეთ მიწაში, ქოთანში ან ბაღში.
🌱 ზედაპირზე ჩააგდეთ ლავანდის თესლები და მსუბუქად მოაფრქვიეთ მიწა (არა სიღრმეში, 1 სმ-ზე ღრმად არ ჩაფლათ).
💧 მორწყეთ ზომიერად – ნიადაგი ოდნავ ტენიანი უნდა დარჩეს, მაგრამ არა ძალიან სველი.
☀️ განათავსეთ მზიან ადგილას – ლავანდა მზეს უყვარს.
👀 დააკვირდით, როგორ იზრდება თქვენი ცვლილების სიმბოლო და ყოველდღე გახსენებთ თქვენს გზას.
🌸 როცა ლავანდა აყვავდება, მიხვდებით, რომ თქვენც მასთან ერთად შეიცვალეთ.
💜 კურსის რეკომენდაციები: როგორ გავხადოთ იგი უფრო ეფექტური?
🔹 მოუსმინეთ საკუთარ თავს – დააკვირდით თქვენს მდგომარეობას და მოარგეთ ცხოვრების რიტმს.
🔹 გააზრებულად იმოქმედეთ – მიეცით მნიშვნელობა თითოეულ ნაბიჯს.
🔹 იკვებეთ დაბალანსებულად – დანამატები გეხმარებათ, მაგრამ ჩვევები ქმნის მდგრად შედეგს.
🔹 იარეთ, იმოძრავეთ და დაისვენეთ – სხეულს ბალანსი სჭირდება აქტიურობასა და აღდგენას შორის.
🔹 აღნუსხეთ პროგრესი – ჩაიწერეთ დღიურში თქვენი ენერგია, განცდები და ახალი შეგრძნებები.
💌 თქვენ ამ გზაზე მარტო არ ხართ. თუ კითხვები გაქვთ ან მხარდაჭერა გჭირდებათ — მოგვწერეთ. ჩვენ თქვენთან ვართ!
💜 დაე, თქვენი ოცნება თქვენთან ერთად გაიზარდოს.
