შამანის
რეკომენდაციები

დაუთმეთ დრო საკუთარ შინაგან იმპულსებზე, ემოციებზე, ფიქრებზე და აზრებზე დაკვირვებას, შეისწავლეთ და მიიღეთ ისინი განსჯის გარეშე, გაერკვიეთ, თუ საიდან იძენს ფიქრი ფორმას და რა შეიძლება იყოს მისი გამომწვევი ფაქტორი, რათა გაიგოთ თუ როგორ ჩნდებიან და აშენებენ ფიქრები თქვენს რეალობას.
ფიქრი > მოქმედება > ჩვევა > კარმა

თვითდაკვირვება

არ მისცე ყველას და ყველაფერს უფლება შემოაღწიოს თქვენს გონებაში, დაეუფლოს თქვენს ყურადღებას. კრიტიკულად შეხედეთ ყველაფერს, ეჭვქვეშ დააყენეთ ნებისმიერი შეხედულება და აზრი (ამ რეკომენდაციების ჩათვლით).

ინფორმაციული ჰიგიენა

ყურადღებით იყავით ნებისმიერი ფიზიკური ცვლილების მიმართ. შინაგანი «კომუნიკაციების» აღდგენის გამო, შეიძლება დავინახოთ აქამდე შეუმჩნეველი "პრობლემები", რომლის გამოკვლევას და აღმოფხვრას შეუძლია ბევრი ურთიერთდაკავშირებული სიკეთის მოტანა.

ცვლილებების მონიტორინგი

ნუ მოუსმენთ სხვას – ტრენდებს, გურუებს, უბრალოდ მოუსმინეთ თქვენს სხეულს, თუ როგორ რეაგირებს ის განსხვავებული საკვების მიღებაზე, რომელი საკვები გამძიმებთ და განიჭებთ დროებით სიამოვნებას, რომელი საკვები გავსებთ ენერგითა და სიმსუბუქით.

ჯანსაღი კვება

ჩამოწერეთ და გადააფასეთ მოქმედებები, ჩვევები, რომელსაც ხშირად იმეორებთ, მიმართეთ ენერგია მხოლოდ იქითკენ, რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია, მოიშორეთ ჩვევები, რომლებიც გაცლით ენერგიას. ეს გაზრდის თქვენს ეფექტურობას.

შეამცირეთ ზედმეტი აქტივობები

გააცნობიერეთ, რომ გარე ფაქტორები არ ექვემდებარება კონტროლს, ეს მხოლოდ გონების ილუზიაა. ერთადერთი, რაც ექვემდებარება ჩვენს კონტროლს, ეს ჩვენი გონებაა. იმუშავეთ სიტუაციების აღქმაზე და მიღებაზე.

მიმღებლობა

ყოველდღე გაიხსენეთ რამოდენიმე ფაქტი, რის გამოც მადლიერებას გრძნობთ. შეიგრძენით ის მთელი არსით და განავითარეთ, ეს დაგეხმარებათ მაღალი ვიბრაციების შენარჩუნებაში.

მადლიერების პრაქტიკა

გააცნობიერეთ ცხოვრების ხანმოკლეობა, გამოიყენეთ ეს შეგნება ყოველი მომენტის დასაფასებლად და გაცნობიერებული გადაწყვეტილებების მისაღებად. აქციეთ სიკვდილი ჭეშმარიტ ბრძენ მრჩევლად.

მეომრის გზა

ჩართეთ სუნთქვის პრაქტიკები თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში, დილით პროდუქტიული დღის დასაწყებად ან/და საღამოს დამღლელი სამუშაო დღის შემდეგ რელაქსაციისთვის. გთავაზობთ შამანის 10 წუთიან სუნთქვის მართვის სეანსს, თუ გსურთ შეიგრძნოთ ენერგეტიკული ნაკადი თქვენს სხეულში.

სუნთქვის ვარჯიშები

SHAMANI-მა თქვენთვის მოამზადა 10 წუთიანი ყოველდღიური სუნთქვის მართვის სეანსი.

სპეციალურად თქვენთვის, SHAMANI-ს შამანმა მოამზადა კარლოს კასტანედას შამანური სწავლებების რჩეული აუდიონაკრები.
ეს არის სიბრძნის მძლავრი ნაკადი, რომელიც ასწავლის როგორ გავხდეთ ცნობიერი, თავისუფალი მეომარი.
მისი გზავნილები სრულად ეხმიანება SHAMANI-ს ღირებულებებსა და რეკომენდაციებს, როგორიცაა: შინაგანი სამყაროს კვლევა, გათავისუფლება, სხეულის და სულის ჰარმონია.
კასტანედას სიტყვები შთაგაგონებთ, გამოაღვიძოთ საკუთარი ძალა, იპოვოთ სიმშვიდე და სიცხადე საკუთარ თავთან ანუ სამყაროსთან ურთიერთობაში.

სიღრმისეული გზა გამოღვიძებამდე

იცხოვრე შენი ცხოვრებით, ნუ მოუსმენ სხვას,

ჩაიხედე შინაგან სამყაროში...

მიჰყევი შინაგან ხმას...

გაიღვიძე...